2007年8月6日月曜日

呼吸法

通ってる産院が推奨している呼吸法。
リーブ(RIEB)法
Relaxation
Imagination
Exercise
Breathing

気功分娩とも言われ、「妊婦が主体性を持って効率よく頑張ることによって安定した状態でお産を乗り切る」ってもんらしい。ようは積極的にリラックスして同時に深く安定した腹式呼吸を行えれば◎
簡単そうに言うが…はたしてそんなにうまくいくものなのか…

お産には色んな方法があって、何も考えずに姉がお産した産院にしちゃったけど、もう少し考えればよかった。カリスマ助産婦と呼ばれる人たちの超自然分娩とか、水中分娩、自宅分娩、無痛分娩etc けどうちは結局西洋医学の信者だから病院を選択してるんだろうけど。

この日は初めてImosakuも講習に参加。繰り返し妊婦を労わるよう講師の方に言われてたので、帰ってからずっとなにかと家事を手伝ってくれて助かるわ♪

2 件のコメント:

tomo さんのコメント...

imosakuちゃんと講習行ったのね!
うちのは・・・(--#
でもま、あそこの産院は私は良いと思ったけどな、助産婦さんがちゃんとしてて。
無痛分娩なんて、注射打つと聞いたときからパス!!!
いよいよあと少しで産休にも入るね、頑張れ♪

TAKAHO さんのコメント...

嫌がるimosakuを連れていきましたとも!お祝い膳が入院3日目に出るって聞いてから、ここでいいって思ってます。無痛分娩は噂では「ツルっと」出てくるらしい。背骨に注射ですが…。